常州花园医院医生给出以下几点：

　　不要久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　防止长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，挤压前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　适度房事：短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达897%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　保持放松状态：生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　前列腺炎危害很大，医生建议前列腺炎要及时治疗，以免有太大危害，常州花园医院治疗前列腺炎是你不错的选择，如有需要点击在线咨询。