男性前列腺增生是男性前列腺问题中相对比较常见的问题，其发病原因和男性平时的工作习惯有着明显的关系,前列腺增生这种病还和年龄有关系，中老年人是前列腺增生这种男性疾病的常客，男性不如老年，身体各方面机能都开始下降，身体素质也大不如前，在这个时候更应该多注意，来防止疾病对男性朋友们的危害。

　　有哪些方法可以预防前列腺增生?

　　男性一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿

　　房事要有节制的进行，预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键房事要适度,不纵欲也不要禁欲过于频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大在欲念比较旺盛的青年时期注意节制房事,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利

　　应该多喝水多排尿,否则浓度高的尿液会对男性前列腺产生一些兴奋,长期不好兴奋对前列腺有害多饮水可以稀释血液,还能达到稀释尿液的效果。