现在,很多老人都被前列腺增生所困扰,一到冬天,尿不尽、尿频的症状也恶化了其实在生活中,我们可以在以注意定期检查

　　兴奋少在寒冷、烟酒、辛辣兴奋的食物以和久坐潮湿的环境中,可引起前列腺充血,充血是前列腺炎的重要病因,生活中应避免这些因素另外,如果多喝白开水"冲洗"尿道,高浓度的尿就会增强兴奋

　　喘不过气来长时间坐着,穿过紧紧的贴身衣物会挤压前列腺骑自行车会阴部会持续与座位摩擦,前列腺不仅会受到挤压,而且容易受到损伤止尿对前列腺的危害更不容忽视,长期止尿会出现前列腺肥大、前列腺炎等一系列问题

　　促进循环除了避免损伤前列腺的因素外,应适当运动,慢跑、羽毛球、跳舞等都是好选择,可提高以体的免疫力,降低前列腺炎的发生危险,促进全身血液循环,减少前列腺充血

　　定期调查50岁是前列腺健康的分水岭,前列腺增生的发病率达到50%以,但到了80岁几乎所有人都会出现另外,50岁前患前列腺ai的人很少,50岁后发病率开始上升前列腺ai早期无症状,出现尿道闭塞、疼痛等症状时,多发生转移因此,男性应该从50岁开始每年进行一次直肠指检查、声波检查、前列腺特异性抗原检查前列腺特异性抗原是对前列腺ai较有价值的肿块标志物,对早期诊断特别重要,有家族史的话,从45岁开始可定期复查